¿Cómo deshacerse de la tos seca rápido

Lo que necesita

Té de hierbas

La vitamina C

Aceite de hígado de bacalao

Hidrata tu cuerpo rápidamente. Por lo general, una tos seca significa que el moco en los pulmones y la garganta está seca. Beba una taza caliente de té cada hora. Ser audaz, añadir un poco de edulcorante y unas gotas de salsa picante Tabasco. Esto ayudará a aumentar su circulación. Mantenga el azúcar a un mínimo.

Tome una tableta de vitamina C cada cuatro horas y un hígado de bacalao cápsula de aceite cada ocho horas para ayudar a su cuerpo a combatir el virus o bacteria que pueda estar causando la tos. Ayude a que su sistema inmunológico por el consumo de brillantes, coloridas frutas y verduras, como los limones o las zanahorias, en cada comida. Si el dolor de garganta es demasiado, trate de sopa de verduras.

Deja de hablar y descansar la voz lo más posible. Usted quiere mantener la garganta de conseguir más dolor al mantener la calma la tos. Sueño hará maravillas para ayudarle a recuperarse más rápido.

Tos en una almohada para dar a sus músculos del estómago un poco de resistencia al toser. Esto debería ayudar a la tos a ser un poco más productivo, así como a evitar que la propagación de gérmenes por todas partes.

Tome una ducha larga y vaporosa. Esto es especialmente eficaz para los niños que no entienden lo que les está sucediendo. El agua es relajante y el vapor ayudará a hidratar los pulmones, haciendo más fácil la mucosa de expulsar. Un baño caliente también va a funcionar bien.

Consejos y advertencias

Trate de tomar zinc extra para estimular su sistema inmunológico.

Esto no es un sustituto de consejo de un médico. Consulte a su proveedor de atención médica si la tos es persistente e incontrolable, o ha estado presente por más de una semana.