Visualizar trae recompensas positivas.
VISUALIZAR
La práctica de la visualización utiliza el poder del pensamiento para manifestar esperanzas y sueños. Al igual que la meditación, se requiere un control total de la mente. A diferencia de la meditación, sin embargo, donde su objetivo es limpiar su mente de todo pensamiento, visualizando requiere que se concentre intensamente en un pensamiento específico en un esfuerzo para traerlo a la vida. Alentar a los niños a utilizar el poder de su mente subconsciente les ayudará en la construcción de confianza, aliviar el estrés, la obtención de metas, y - en última instancia - mejorar la calidad de sus vidas.
Siéntese en silencio con su hijo. Pídale que cerrar los ojos y pensar en un objetivo que le gustaría alcanzar. Él tiene que ser específico. Podría estar anhelando estar libre de intimidación en la escuela - o el know-how para pasar su examen de matemáticas.
2 Un anhelo niño as su examen de matemáticas tiene que imaginar la alegría de hacerlo. Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images
Anime a su niño a imaginar que su objetivo a la luz positivo máximo. Únete a él en la visualización de los resultados de su meta como si estuviera sucediendo en la actualidad. Por ejemplo, podía imaginar su examen de matemáticas con una gran A-plus escrito en tinta roja sobre la parte superior del papel.
Dejar de lado toda duda. Haga que su hijo se centran intensamente en tener su objetivo ya se dio cuenta - no como algo que va a suceder en el futuro.
4 Visualización exitosa requiere la creencia en ti mismo y tus sueños. Imágenes Mike Powell / tamaño natural / Getty
Discutir el resultado deseado - a fondo. Haga preguntas que llevan, con la dirección detallada. Discuta los pasos que puede tomar para alcanzar su meta. Pregúntele cómo se siente al haber logrado su objetivo, tanto física como emocionalmente.
Anime a su niño a expresar sus sentimientos alegres - de forma explícita. Los pensamientos no pueden contener el poder sin emoción fuerte que los respalde. Dale el tiempo y la libertad para hablar abiertamente por el tiempo que necesita. Si él siente que expresa dudas, reorientar el diálogo para mantener una actitud positiva.
Cierre la visualización con una afirmación positiva. Haga que su hijo confirmar su fe en sí mismo y en su éxito.
Consejos y advertencias
La práctica diaria es obligatoria. El tiempo requerido varía con cada individuo, como la visualización es una práctica muy personal. Ejecutar a través de cada aspecto imaginable, positivo de un resultado deseado antes de la conclusión de la visualización. La repetición del pensamiento positivo eventualmente generar una energía intuitiva que puede producir resultados deseables con poco esfuerzo.
No ceder ante el poder del pensamiento negativo, que disuadirá a los resultados positivos de visualización.
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